Warto wiedzieć, że mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezwykle ważna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują również w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Z tej racji właściwie każdy z nas powinien w zadowalający sposób przypilnować to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale również nie były zbyt napięte. Nie da się także ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy nadzorują dobre utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz niektórych narządów w jamie brzusznej.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w należyty sposób staramy się wykonywać możliwie najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z z ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi problemami. W tego typu przeszkodach niezwykle ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym pożądane byłoby wziąć pod uwagę poszczególne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco też można je wykonywać. Powinno się wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}